|
Короче надо прекращать перекусы делать вообще🤷♀️.Вчера так наела что вес поднялся .Была 63.4 ,а стала вот сколько ⏫🙀.
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1287 kcal
|
Grasa: 73,08g | Prot: 122,98g | Carbh: 90,51g.
Desayuno: Зеленый Чай, Черная Смородина, Красный Перец, BeFit Яичный Блин с Начинкой, HUXOL Заменитель Сахара, Соль, Зеленый Лук, Белая Дача Зелень, Кабачковая Икра, Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Nutrilak Молочная Смесь, HUXOL Заменитель Сахара, Вкус Какао Порошок Российский, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Красный Перец, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Cena: HUXOL Заменитель Сахара, Чай, Окей Огурцы Соленые, SPAR Овощи Запечённые, Гусиная Грудка Запечённая. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|