Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2022
|
135 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3850 kcal
|
Grasa: 128,92g | Prot: 159,35g | Carbh: 367,45g.
Desayuno: Сыр Стародубский Продукт Сырный "Янтарный" Колбасный Копчёный 40%, Жокей Кофе Растворимый с Молоком 2.5% (1/4 Объёма), Первый Хлебокомбинат Хлебец "Бездрожжевой", Монетка Соус Майонезный Лёгкий (ГОСТ) , Свекла Вареная. Almuerzo: Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой , Монетка Килька Черноморская в Томатном Соусе, Pasta Collection Макаронные Изделия, Первый Хлебокомбинат Хлебец "Бездрожжевой". Cena: Жокей Кофе Растворимый с Молоком 2.5% (1/4 Объёма), Кабачок, Магнит Картофель, Пятерочка Лук Репчатый, Подсолнечное Масло, Турбаслинские Бройлеры Печень Куриная, Сыр Стародубский Продукт Сырный "Янтарный" Колбасный Копчёный 40%, Белая Береза Водка, Первый Хлебокомбинат Хлебец "Бездрожжевой", Правильное Решение Сардельки с Говядиной. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de siland74
|