Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2014
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1232 kcal
|
Grasa: 39,09g | Prot: 54,23g | Carbh: 171,54g.
Desayuno: Яблоко, Сыр Сулугуни, Помидоры, Картошка Вареная, Ударница Лимонные Дольки, Облепиха, Hershey's Клубничный Сироп. Almuerzo: Яблоко, Домик в деревне Сметана 20%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Нектарины. Cena: Капуста Тушеная с Мясом, Капуста Тушеная с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Roshen Бешеная Пчелка, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный. más...
|
|
2330 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 47 minutos, Descansando - 12 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nesperanzan
|