Diario de AnnK@, 30 jul. 22

В день последнего взвешивания я всё-таки заболела😒
Следовательно опять жрала что придётся и как на в себя…

63 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1891 kcal

Grasa: 81,13g | Prot: 96,54g | Carbh: 198,29g.   Desayuno: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Arla Сыр Натура Light, Авокадо Авокадо Хасс, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Изюм, Мистраль Гречневая Крупа, Кофе. Almuerzo: Тарт с цуккини, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Редис, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Огурец. Cena: Тарт с цуккини, Помидоры, Редис, Пискаревский Сметана 15%, Огурец, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Snickers Snickers Белый. más...

1608 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...