|
Вес снова встал, гуляет туда сюда 200-300гр. Снижаем кк до 1600
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1658 kcal
|
Grasa: 67,20g | Prot: 146,09g | Carbh: 108,34g.
Desayuno: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Ремит Балык Дарницкий, Помидоры, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Almuerzo: Приготовленная Морковь, Рыбный Бульон, Мексиканская Смесь, Увелка Крупа Пшено, Картофель Отварной, Консервлэнд Сёмга Натуральная Кусочки. Cena: Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Богдаша Сметана 20%, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Рижское Золото Тунец Натуральный, Вареное Яйцо. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|