Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2014
|
95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1566 kcal
|
Grasa: 84,39g | Prot: 119,22g | Carbh: 80,26g.
Desayuno: Bananas, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Pork Roast (Lean Only Eaten), Food Club Large Egg. Almuerzo: Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Hard-Boiled Egg, Skinless Chicken Breast, Lettuce. Cena: Blue Cheese, Chicken Wing (Skin Eaten), Jack's Original Sausage & Mushroom Pizza. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). más...
|
|
2710 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos, Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 13 minutos, Conduciendo - 7 minutos. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gswizzle
|