|
вчера Тренировка
ОШ 33,3
ОТ 74
ОБ 98
%ж 26,8
вес ср 67
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2811 kcal
|
Grasa: 146,52g | Prot: 103,67g | Carbh: 289,20g.
Desayuno: Помидоры, Огурец, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Карат Чизкейк Нью-Йорк, Вологжанка Молоко 2,5%. Almuerzo: Ростагроэкспорт Рожок с "Вареной Сгущенкой", Абрикос, Морковь по-Корейски, Нектарин, Резной Палисад Творог 5%, Малечкино Яйцо Куриное, Макси Пирожное Ириска, Вологжанка Молоко 2,5%. Cena: Вологжанка Молоко 2,5%, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Ростагроэкспорт Рожок с "Вареной Сгущенкой". más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|