Diario de devirainbow, 01 ago. 22

mulai diet lagi
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2022:
541 kcal Grasa: 18,89g | Prot: 20,22g | Carbh: 74,98g.   Desayuno: Belimbing, Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar. más...
2096 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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