Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2014
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2847 kcal
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Grasa: 112,86g | Prot: 139,83g | Carbh: 313,18g.
Desayuno: Jumbo Pijnboompitten, Jumbo Tropical Melange (Noten & Zuidvruchten), Linessa Magere Franse Kwark, Chiazaad, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Unox Schouderham Mix, Gebakken Ei zonder Vet, Bolletje Oerknäck Waldkorn. Cena: Basterdsuiker, Milbona Hollandse Havermoutpap, Maggi Aardappelpuree Ovenschotel, HAK Rode Kool, AH Sukadelappen. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Roomboter Notenslof, Milka Melkchocolade, Bolletje Oerknäck Waldkorn, Jumbo Gewelde Dadels zonder Pit, Perziken. más...
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2952 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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