|
Тра-та-та, всем привет! Привет привес из отпуска) интересно это отек или жирок)))
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1255 kcal
|
Grasa: 51,31g | Prot: 54,42g | Carbh: 157,04g.
Desayuno: Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичный Белок, Веселый Молочник Сметана 15%, Банан. Almuerzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной со Сметаной. Cena: Рот Фронт Конфеты Маска, Коркунов Конфета, Печенье к Чаю. Pasa Bocas / Otros: Лента Яблоко, Морковь, Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|