Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2022
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1445 kcal
|
Grasa: 70,17g | Prot: 85,10g | Carbh: 117,97g.
Desayuno: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Окей Форель Слабосоленая , Жареное Яйцо без Жира, Elmika Хлебцы Ржаные, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Almuerzo: Консервсушпрод Перец Фаршированный Говядиной и Рисом, Табрис Фундук. Cena: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Вареники с Картошкой, Персики, Фундук, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Куриная Грудка на Гриле, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Окей Моцарелла 40%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marisha1987
|