Diario de Ian Fleming, 01 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2022
92,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2022:
1298 kcal Grasa: 27,39g | Prot: 35,82g | Carbh: 203,77g.   Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Skimmed Milk. Almuerzo: Bassett's Liquorice Allsorts, Bananas. Cena: Cheddar Cheese, Tesco French Baguette. Pasa Bocas / Otros: Jack Daniel's Tennessee Whisky. más...
2244 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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