Diario de Hiker Dave., 01 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2022
86,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 23,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2022:
1523 kcal Grasa: 35,58g | Prot: 71,18g | Carbh: 219,29g.   Desayuno: Tesco Tomato Juice, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Yakult Yakult Light, Tesco Skimmed Milk, Weetabix Weetabix, Coffee, Sugar. Almuerzo: Scotch Broth (Lamb, Vegetables and Barley), Alpen Light Chocolate & Fudge Bar, Clover Clover Spread, Warburtons Danish White Bread. Cena: Tesco Pitta Bread, Alpen Light Chocolate & Fudge Bar, Tesco Cottage Pie. Pasa Bocas / Otros: Clover Clover Spread, Ryvita Dark Rye Crispbread, Celery, Tesco Baby Plum Tomatoes. más...
2105 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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