Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2022
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 34,52g | Prot: 100,08g | Carbh: 112,13g.
Desayuno: Ovo, Integralmedica Glutamina, Café, Président Queijo Mussarela, Água com Limão. Almuerzo: Brócolis, Friboi Contra Filé, Friboi Contra Filé, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Frango Desfiado, Sopa de Mandioquinha. Pasa Bocas / Otros: Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Pipoca, Cacau Show Pastilha de Chocolate Ao Leite com Aroma de Menta, Tia Sônia Granola X-Pin Light, Banana Prata. más...
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1587 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristianes
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