Diario de OtoHans, 10 sep. 14

daleeee que se puedeeeeeeeeeee!!!! saludos! 

ojo que puedes provocarte un coma diabeto, y mucho chocolate también causa resistencia a la insulina que no te afecte estéticamente no quiere decir que no sea un problema... saludos! 

mmmm gracias no lo sabia, tendré que resistir mas entonces, a comer dulces sano como dices por ahí. Gracias sls OtoHans 

¿Eres diabético? 

No aun, soy mañoso y en casa siempre tengo dulces, por mis hijas colaciones, y cuando estoy en casa si no estoy haciendo nada de nada, me dan ganas de comer dulces. No me asustes !! jajaja 

Te preguntaba por el comentario de arriba, tranquilo, es difícil que sin predisposición genética previa desarrolles diabetes de aquí a mañana. Yo tengo resistencia a la insulina, pero por causas netamente hormonales, si fuese por predisposición genética y se tratara, tendría diabetes en 30 años más. Así que lo que dice el comentario de arriba es un mito, hay un paso enorme entre resistencia a la insulina y diabetes, Saludos :D  

y no se tratara, me comí el NO, jajja sorry 

llaiana, jajaja además te comes el NO, por favor si ya paso el 18 jajajaj OjosColorSol, gracias por el tips!! 

ajajajjajajjajaj :D era un No saludable okey? jijijiji 

ha!!! OKey jajajaja Sls OtoHans 

Ánimo!! un chocolatito de vez en cuando no es malo, si no, la dieta parece castigo y no es la idea :) saludos! 

Como dice una amiga, no hay que hacer dieta, sino comer mas sano SlsOtoHans  

jajaja comer sanito. ayer vi un documental "fat sick and almost dead" (gordo, enfermo y casi muerto) en youtube, quede sorprendida, casi plop. mostraban el cambio en el estilo de vida y la transformación de unos tipos super gorditos en eeuu con batidos a base de verduras y frutas, solamente consumían eso 5 veces al día durante días y bajaron un monton, aparte de mostrar que se sentían con más energía y varias enfermedades que tenían a causa de la obesidad desaparecían con el tiempo... 

No se trata de dejar de comer, se trata de cambiar habitos alimenticios desechando todo aquello que no nos nutre..... Por eso es importante poder contabilizar lo que comemos para ver si es suficiente y adecuado para nuestros objetivos como bajar de peso, mantenerse o aumentar!!!! Eso de alimentarse con batidos solamente no es la solución...... 

Totalmente de acuerdo, además por el tema de los batidos (no dire marca), un buen amigo mio comenzó a hacer dieta, batido en la mañana, galletas jugos te (misma marca)y debido a que por algunos meses no ingirió comida real le dio problemas con la tiroide quedando después con los OJOS grandes, y otras enfermedades degenerativa, asi que como bien dicen por ahí, todo en execeso es malo Saludos a todos OtoHans 

aclarando: no dije que fuese la solución tomar batidos todo el día. jamas lo he hecho. no obstante, quise compartir con ustedes el documental. (Y)