Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2022
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1763 kcal
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Grasa: 63,88g | Prot: 58,99g | Carbh: 265,71g.
Almuerzo: Ikan Lele, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Telur, Wortel, Mentimun (Kupas), Fukumi Nasi Porang, Helios Diet Strawberry Preserve, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Cena: Uleg Sambal Rawit, Bumbu Kacang, Bawang Merah, Lontong, Sate Ayam. Pasa Bocas / Otros: Bakpia, Gula Merah, Kacang Pistachio, Kue Pukis, Kedondong, Mangga Muda, Mentimun (Kupas), Jambu Air, Bengkoang, Nanas, Pepaya Muda, Wall's Es Krim Cappucino, Mustika Ratu Kunir Asam, Gula Pasir. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de @dietdefkal
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