Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2014
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65,0 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 65,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 52,92g | Prot: 87,16g | Carbh: 227,96g.
Almuerzo: homemade pastrami sandwich, Watermelon . Cena: Trader Joe's Cioppino Seafood Stew, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Umeya kaki mochi, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie. más...
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2320 kcal
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Ejercicio:
Cardiac Rehab - 1 hora y 14 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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