Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2022
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3144 kcal
|
Grasa: 121,36g | Prot: 122,05g | Carbh: 393,79g.
Desayuno: Овсяная Каша Шудашова, Красная Икра Красная Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Almuerzo: Дыня, ВкусВилл Сухари "Сахарные", Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, Вкусвилл Тортилья, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Помидоры. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Главсуп Рассольник с Курицей, Рассольник, Калина Малина Селедка под Шубой, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Бабкины Семечки Семечки, Страна Гулливерия Сырное Мороженое, Alpro Миндальный Напиток. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de okolo pp life
|