Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2022
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1662 kcal
|
Grasa: 69,99g | Prot: 111,96g | Carbh: 147,45g.
Desayuno: Изюм, Мистраль Гречневая Крупа, Pretto Сыр Рикотта, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Arla Сыр Натура Light. Almuerzo: Сарафаново Сметана 10%, ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи, Помидоры, Редис, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Цукини. Cena: Arla Сыр Натура Light, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Сарафаново Сметана 10%, Пискаревский Творог 5%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Pasa Bocas / Otros: Банан, Кофе, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|