Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2022
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1461 kcal
|
Grasa: 83,39g | Prot: 36,89g | Carbh: 143,71g.
Desayuno: Нутелла Шоколадная Паста, Блины на Молоке без Масла. Almuerzo: Арбуз, Соло Мороженое Пломбир Ванильный. Cena: Балтийская Жемчужина Карамельная Помадка с Морской Солью, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Натур Буфет Шашлык из Свинины . Pasa Bocas / Otros: Нутелла Шоколадная Паста, Нутелла Шоколадная Паста, Нутелла Шоколадная Паста, Магнит Шашлык из Свинины Классический. más...
|
|
2170 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|