|
+200 гр. после вчерашней загрузки на 4000 к. 😁
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2379 kcal
|
Grasa: 89,51g | Prot: 189,02g | Carbh: 257,34g.
Desayuno: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Творог (Обезжиренный), Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное. Almuerzo: Лента Медовик, Котлеты из Куриной Грудки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Салат Овощной со Сметаной, Макси Хлеб Финский Зерновой, Творог (Обезжиренный), Макси Шармель Ягодное. Cena: Лента Медовик, Котлеты из Куриной Грудки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Творог (Обезжиренный), Брест Литовск Сыр Классический 45%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Morten35
|