Diario de 40alans, 02 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2022
90 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2022:
939 kcal Grasa: 38,37g | Prot: 50,66g | Carbh: 99,54g.   Desayuno: Mamão, Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Pernil Assado, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Da Terrinha Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Sabor da Terra Semente de Chia, Frutap Leite Fermentado. más...
523 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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