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Farmácia. ( 94.2 com roupa e tênis.)
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2012 kcal
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Grasa: 78,15g | Prot: 159,94g | Carbh: 169,54g.
Desayuno: Italac Leite Integral. Almuerzo: Abacaxi, Bolo de Carne Moída, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Tomates, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Filé Mignon Grelhado, Melancia, Abacaxi, Bolo de Carne Moída, Ovo Cozido, Nestlé Creme de Leite. Pasa Bocas / Otros: Margarina, Pão Francês, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Medium Whey Chocolate, Creatina, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Medium Whey Chocolate. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jrvwagner
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