Diario de Raisia Silva, 02 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2022
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2022:
457 kcal Grasa: 9,96g | Prot: 31,05g | Carbh: 61,80g.   Desayuno: Mexerica, Café com Leite Integral, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Almuerzo: Maxixe, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Swift Coxão Mole em Tiras, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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