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Eh não está fácil, firme na dieta e academia. Mesmo que os resultados não pareçam visíveis, me sim melhor cada semana que passa.
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116 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1734 kcal
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Grasa: 103,58g | Prot: 142,07g | Carbh: 54,32g.
Desayuno: Sadia Mortadela Defumada, Ovo Mexido. Almuerzo: Hershey's Chocolate 60% Menta, Ovo Cozido, Brasfrut Polpa de Acerola, Abobrinha Cozida, Abóbora Cabotia, Músculo Bovino Cozido. Pasa Bocas / Otros: Iogurte Natural (Leite Integral), Ovo Mexido. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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