Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2022
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115,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 40,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1444 kcal
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Grasa: 51,46g | Prot: 77,98g | Carbh: 157,78g.
Desayuno: Jumbo Jong Belegen Kaas 20+, Vezelrijk Cracker. Almuerzo: Suiker, AH Hollandse Aardbeien, AH Ovengebakken Granola Havervlokken, Aldi Magere Kwark. Cena: Aviko Rosti Rondjes, Coop Panga Citroen en Dille. Pasa Bocas / Otros: Flinterdunne Kipfilet, Rijstwafels Zeezout, AH Pitloze Witte Druiven, Jumbo Mini Worteltjes, Chocolade Ijs, Aardbeien Ijs. más...
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2916 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Femke Blok
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