Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2022
|
136,9 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4531 kcal
|
Grasa: 163,52g | Prot: 178,35g | Carbh: 590,39g.
Desayuno: Сулимовское Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Несоленое, Уральские Пельмени Вареники с Картошкой. Almuerzo: Красные Вишни, Ленивый Хачапури, Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни , Пирожок с Капустой, Огурец. Cena: Ситно Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Ситно Хлеб "Приуральский" (Нарезной), Светлое Пиво, Сметана 15%, Магнит Фасоль Белая, Помидоры, Огурец, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья . Pasa Bocas / Otros: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Красные Вишни, Чай с Молоком, Фикс Прайс Печенье Мультизлаковое, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Монетка Соус Майонезный Лёгкий (ГОСТ) , Сыр Стародубский Продукт Сырный "Янтарный" Колбасный Копчёный 40%, Моя Цена Фасоль Белая в Собственном Соку, Огурец. más...
|
Ganando 3,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de siland74
|