Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2022
|
116,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4262 kcal
|
Grasa: 164,95g | Prot: 178,67g | Carbh: 393,12g.
Desayuno: Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Ударница Мармелад, Кофе (из Молотых Зерен), Петрохлеб Сушки Малышок Простые, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Bonvida Сыр Маасдам. Almuerzo: Ударница Мармелад, Бахетле Чак-Чак, Штолле Пирог с Лососем, Штолле Пирог с Капустой, Штолле Пирог с Творогом и Вишней. Cena: Аладушкин Домашние Вафли Сахарные. Pasa Bocas / Otros: Franziskaner Пиво, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Дымов Пиколини Аджика, Дымов Пиколини Хамон, Franziskaner Пиво, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Franziskaner Пиво, Адреналин Раш Энергетик. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|