Diario de Gjallarhorn., 04 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2022
96,3 kg Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2022:
2078 kcal Grasa: 64,62g | Prot: 170,23g | Carbh: 202,51g.   Desayuno: Duplo White, More Nutrition Chunky Flavour Sweet Honey, Milch 1,5%, Magerquark. Almuerzo: Kirschtomaten, Cucina Geriebener Hartkäse, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Fusilli, Fairmast Hähnchen Brustfilet. Cena: Scheibletten, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Kraft Miracel Whip, Goldähren Protein Wraps. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Kokos Reis Drink, kaffee sahne. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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