Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2022
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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890 kcal
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Grasa: 32,22g | Prot: 50,47g | Carbh: 107,03g.
Desayuno: Омлет с Молоком, Помидоры, Сухие Семена Чиа, Белая Долина Кефир 0,1%, Гречка, Кофе с Молоком, Organic Life Масло Черного Тмина. Almuerzo: Манты с Тыквой, Первый Вкус Сметана 20%. Cena: Royal Forest Сироп Топинамбура , Пятерочка Банан, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Polezzno Кокосовая Мука. Pasa Bocas / Otros: Болгарский Перец. más...
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1489 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 55 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 🧘🏼♀️Лилит
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