Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2022
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 34,55g | Prot: 65,94g | Carbh: 180,28g.
Desayuno: Hafermilch ohne Zucker, Knusper Schoko Weniger Süß. Cena: Aldi Rosenbrötchen , K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr. , Tomaten. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Protein - Chocolate. más...
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2764 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Korken89
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