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Expected… festival foods and drinks. Plus too hot to exercise. 🥵
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2292 kcal
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Grasa: 116,05g | Prot: 110,79g | Carbh: 203,45g.
Desayuno: Blueberries , Lindt 70% Dark Chocolate, Semi-Skimmed Milk, Cinnamon , Brown Sugar , Oats . Almuerzo: Anchor Butter, Tesco Smoked Bacon Rashers, Toasted White Bread . Cena: Soft White Roll, Herta Frankfurter, Whey Protein, Plain Crepe, Nutella Crepe. Pasa Bocas / Otros: Sour Cream, Túró, Sugar, Coffee with Milk. más...
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1853 kcal
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Ejercicio:
Daily workout - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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