Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2022
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1191 kcal
|
Grasa: 25,47g | Prot: 67,24g | Carbh: 104,72g.
Desayuno: Банан, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Жареное Яйцо без Жира, Окей Форель Слабосоленая , Авокадо Авокадо, Elmika Хлебцы Ржаные, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Almuerzo: Малина, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Блины на Молоке. Cena: Лев Голицын Шампанское Брют, Куриное Филе на Гриле, SPAR Перец на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Окей Моцарелла 40%, Малина, Помидоры, Лаваш Тонкий. Pasa Bocas / Otros: Orion Goute. más...
|
|
1661 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marisha1987
|