|
Странно вижу, что живот опал, а по весам этого не видно 🤔
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1572 kcal
|
Grasa: 17,21g | Prot: 33,61g | Carbh: 327,20g.
Desayuno: Кисель, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Пшеничный. Almuerzo: Картошка Вареная, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Пшеничный, Кисель. Cena: Красная Цена Батон, Вкуснотеево Ряженка 4%. más...
|
|
1900 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|