Diario de Nika9797, 05 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2022
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2022:
1274 kcal Grasa: 71,16g | Prot: 116,38g | Carbh: 41,58g.   Desayuno: Now Foods Псиллиум, Fitness Formula Omega 3, Брынза, Салат Айсберг, Руккола, Ahmad Tea Зеленый Чай, Помидоры, Здоровье Хлеб, Organic Life Масло Черного Тмина. Almuerzo: Говядина Тушеная, Куриный Бульон. Cena: Козий Сыр (Твердый), Vитамин Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. más...
560 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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