Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2022
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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904 kcal
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Grasa: 35,98g | Prot: 37,77g | Carbh: 108,21g.
Desayuno: Peynirli Börek. Almuerzo: Tavuk Dürüm. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası, Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata. más...
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5227 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 5 horas, Montañismo - 4 horas y 33 minutos, Descansando - 6 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ankgokhan
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