Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2022
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1655 kcal
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Grasa: 50,63g | Prot: 162,07g | Carbh: 169,40g.
Desayuno: Ovo Cozido, FTW Whey Concentrado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Almuerzo: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, FTW Whey Concentrado, Natural Life Farelo de Aveia. Cena: Kiwi, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, FTW Whey Concentrado. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michael_Ferreira
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