Diario de alena.ks, 06 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2022
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2022:
1328 kcal Grasa: 53,52g | Prot: 63,38g | Carbh: 92,92g.   Desayuno: My Gelato Мороженое Соленая Карамель, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Almuerzo: Жигули Пиво Барное Бархатное, Омлет или Яичница. Cena: Икра, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Руккола, Помидоры, Соусом Песто, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Вино Сухое. más...
1657 kcal Ejercicio: Natación (Lento) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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