Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2014
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 39,76g | Prot: 82,16g | Carbh: 183,76g.
Desayuno: Русская Каша Овсяные Хлопья, Елизавета Хлебцы Вафельные, Малиновое Варенье, Зеленый Чай. Almuerzo: Салат из Свеклы с Чесноком, Капуста Тушеная, Виктория Котлета Рыбная, Кофе с Молоком. Cena: Мороженое, Итальянский Салатный Соус (с Пониженным Содержанием Жира), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Запеченная или Жареная Треска, Кофе (из Молотых Зерен). Pasa Bocas / Otros: Семга на Пару, Компот из Сухофруктов, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Чай Несладкий. más...
|
|
2488 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Montañismo - 30 minutos, Conduciendo - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|