Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2022
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 37,46g | Prot: 86,91g | Carbh: 114,40g.
Desayuno: Native Açúcar Demerara, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado, Banana Prata. Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Aurora Linguiça Toscana, Alface de Folha Verde, Chuchu Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde. Pasa Bocas / Otros: Suco de Laranja com Couve, Quaker Farelo de Aveia, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Queijo Branco, Hortifruti Mamão Papaia. más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 30 minutos, jump - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de tatianecristina1
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