Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2014
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1257 kcal
|
Grasa: 57,66g | Prot: 44,13g | Carbh: 143,66g.
Desayuno: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Добрый Яблочный Сок. Almuerzo: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), President Брынза. Cena: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Красные Помидоры, Бутерброд с Колбасой. Pasa Bocas / Otros: Творог 9%, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. más...
|
|
2050 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 2 horas, ❤️❤️❤️ - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tvoesolnze
|