Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2022
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1796 kcal
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Grasa: 38,01g | Prot: 172,13g | Carbh: 216,16g.
Desayuno: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), FTW Whey Concentrado, Ovo Cozido. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada, Natural Life Farelo de Aveia, FTW Whey Concentrado, Arroz Branco (Cozido). Cena: FTW Whey Concentrado, Kiwi, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michael_Ferreira
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