Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2022
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1848 kcal
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Grasa: 77,56g | Prot: 67,39g | Carbh: 170,91g.
Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Skimmed Milk. Almuerzo: Sun-Pat Crunchy Peanut Butter, Wholemeal Bread. Cena: Branston Pickle, Cheddar Cheese, Wholemeal Bread. Pasa Bocas / Otros: Archers Peach Schnapps. más...
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2569 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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