Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Натали Рыжик 😻😻😻...
Diario
08 ago. 22
Diario de Натали Рыжик 😻😻😻..., 08 ago. 22
Perfil de Натали Рыжик 😻😻😻...
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
2 дня подряд - силовая ОФП в зале + эти же 2 дня подряд - большое количество углеводов в еде = плюс на весах при не изменившихся объёмах ЖЖЖЖЖЖ 🤷(ничего страшного, сольётся за пару дней 🙏🙏🙏)))
65,4 kg
Disminuído hasta ahora:
3,6 kg
.
Aún para ir:
2,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 agosto 2022:
1443 kcal
Grasa: 18,05g | Prot: 73,54g | Carbh: 243,72g.
Desayuno:
Уксус (Яблочный).
Almuerzo:
СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Увелка Гречка в Пакетиках.
Cena:
Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Красный Сладкий Перец, Живое Село Творог 5%....
Pasa Bocas / Otros:
Клеверный Мед, Яблоко.
más...
2136 kcal
Ejercicio:
Cocinar - 36 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 21 horas y 54 minutos.
más...
Ganando 2,5 kg a la Semana
6 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Писидиняюсь к тебе. Только без офп и углей🤣 Эффет тоже такой же
08 ago. 22 por el miembro:
Annika_V
Annika_V, Анн, 😃🤗
08 ago. 22 por el miembro:
Натали Рыжик 😻😻😻...
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Натали Рыжик 😻😻😻...
Ver la Historia Completa