Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2014
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2134 kcal
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Grasa: 62,80g | Prot: 88,04g | Carbh: 287,18g.
Desayuno: Plátano. Almuerzo: Budín, Patatas Fritas, Chuletón, Hacendado Tallarines a la Parmesana. Cena: Plátano, Hacendado Chocolate Negro 85%, Tomates Cherry, baguette, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates, yogur. Pasa Bocas / Otros: Chufi Horchata de Chufa, Café Cortado, Dolce Gusto Cortado, Cerveza. más...
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2327 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de PorkyPol
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