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2.100 kcal ❤️🤸🏻♀️
* pesi 4 su 7
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2094 kcal
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Grasa: 59,01g | Prot: 188,94g | Carbh: 202,33g.
Desayuno: Maribel Marmellata di Fragole Light, Belbake Cacao in Polvere, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Belbake Fecola di Patate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. Almuerzo: Baresa Olive Nere Denocciolate, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Polenta Gialla, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Cena: Amo Essere Senza Lattosio Mozzarella, Aria di Valle Bresaola Chiavennasca, Finocchio, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Belbake Cacao in Polvere, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Alesto Zenzero Disidratato e Cristallizzato, Vivi & Diet Potassio Magnesio, Matt & Diet Olio di Pesce, Alesto Plums Dried & Pitted. más...
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1571 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dossssss
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