Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2022
|
151,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 71,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1296 kcal
|
Grasa: 28,26g | Prot: 163,89g | Carbh: 90,28g.
Desayuno: Грудка Индейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Помидоры, Жареное Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Merienda: Азбука Вкуса Латте, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Cena: Грудка Индейки, Zero Сироп Шоколадны, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Después de la Cena: Мясновъ Молоко 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kerrmasha
|