Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2022
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 33,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1960 kcal
|
Grasa: 97,78g | Prot: 60,37g | Carbh: 210,57g.
Desayuno: Prosto Рис Гармония Фитнеса, MacCoffee Капучино Di Torino. Almuerzo: Prosto Рис Гармония Фитнеса. Cena: ВкусВилл Грудка Куриная с Омлетом из Овощей. Pasa Bocas / Otros: Lipton Холодный Чай, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Лёгкий» 30%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Astoria Соус Майонезный "Сырный", ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, ВкусВилл Шоколад Молочный, Carte Noire Cappuccino . más...
|
|
2199 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stoianovadfr
|