Diario de ronnie_bze, 04 ago. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2009
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 15,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2009:
1528 kcal Grasa: 44,25g | Prot: 43,52g | Carbh: 243,82g.   Desayuno: v8 splash, Bun, Singles American Cheese Slices. Almuerzo: V8 Splash Berry Blend, Garlic Bread, Cheese Ravioli with Tomato Sauce. Cena: Bun. Pasa Bocas / Otros: Mint Candies, Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. más...
2189 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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