Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2022
|
97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1031 kcal
|
Grasa: 39,35g | Prot: 81,80g | Carbh: 89,27g.
Desayuno: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Tavuk Pirzola. Cena: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata, Mantarlı Tavuk Sote. más...
|
|
4962 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 4 horas y 2 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Descansando - 6 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ankgokhan
|